المغنيسيوم هو ثاني أكثر العناصر وفرة في الخلايا البشرية , ويؤثر على مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم عن طريق تنظيم أنظمة الإنزيمات . يكمل العديد من الأشخاص المغنيسيوم من أجل تحسين الأرق , الصداع النصفي , وتخفيف التوتر , ولكن بعد تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم , يحتاج المغنيسيوم إلى أن يتم امتصاصه من خلال الأمعاء الدقيقة ويدخل إلى الدماغ , وأخيرًا يمكن زيادة محتوى المغنيسيوم في الدماغ للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه . معظم المغنيسيوم غير العضوي الرخيص تتحلل إلى أيونات المغنيسيوم وأملاح غير عضوية بسبب عمل حمض المعدة . عندما تدخل أيونات المغنيسيوم المتحللة إلى الأمعاء الدقيقة , فإنها ستحفز التمعج المعوي الدقيق (عن طريق التأثير على الضغط التناضحي المعوي) , مما يؤدي إلى الإسهال , المغنيسيوم المثال يفرز مع الإسهال بدلاً من امتصاصه في مجرى الدم عن طريق الأمعاء الدقيقة . يمكن للمغنيسيوم العضوي المخلبي تجنب الوضع أعلاه بسبب تركيبته المستقرة .. يمكن أن تمتصه الأمعاء الدقيقة في الدم بشكل كامل , ولكن في مواجهة الحاجز الدموي الدماغي (الحاجز بين البلازما والسائل النخاعي) , يتم حظر معظم المغنيسيوم . خلف الحاجز . تحقيقا لهذه الغاية , أجرى العلماء الكثير من عمليات الفحص والاختبار , وأخيرًا تم إغلاقهم المغنيسيوم L- ثريونات : هو مكمل المغنيسيوم الوحيد الذي يمكنه اجتياز الحاجز الدموي الدماغي , مما يعني أنه يمكن أن يزيد بشكل فعال من مستوى أيونات المغنيسيوم في الدماغ .

أ عام 2015 عشوائية , مزدوجة التعمية , دراسة مضبوطة بالغفل لـ 44 مشاركًا يعانون من ضعف إدراكي معتدل (تتراوح أعمارهم بين 50-70 عامًا) مع 2 جرام من ثريونات المغنيسيوم يوميًا , أظهرت النتائج بعد 3 أشهر أن أدمغتهم عكست الشيخوخة بمتوسط 9 . 4 سنوات .