هل لديك ما يلي مشاكل? 1. بعد الاستلقاء في السرير لأكثر من 30 دقيقة ، ما زلت لا تستطيع النوم مرارا وتكرارا.2. انخفاض جودة النوم, حالم, إيقاظ سهل, الاستيقاظ المبكر ، يتجلى في الاستيقاظ أكثر من مرتين بعد النوم ، ومن الصعب النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ. 3. ال يصبح وقت النوم العام أقل وأقل ، أقل من 6 ساعات. اليوم ، سوف آخذ الجميع للتعرف عليها منتج مساعد على النوم- 5-هيدروكسيتريبتوفان(مستخلص بذور جريفونيا / )
السيروتونين ، وهو ناقل عصبي في دماغنا ، يمكن أن يجعل الدماغ ينتج مشاعر ممتعة. مكملات 5-htp. 5-htp هو ملف حمض أميني طبيعي في جسم الإنسان وهو سلف 5-ht (السيروتونين) و الميلاتونين. مستخلص بذور جريفونيا ( بذور غانا استخراج). ال نصف عمر 5-htpقصير جدًا (1.5 - 2 ساعة) ، مما يحد من إمكاناته العلاجية (دخول وخروج سريع). ال جرعة 5-htpمن 20 إلى 3250 مجم / يوم. مكملات 5-htp.